Eine vielseitige Stunde für die aktive Generation im reiferen Lebensalter. Wir verwenden verschiedenste Handgeräte für abwechslungsreiche Bewegungsformen.

* einfache koordinative Elemente schulen Körper und Geist

* Übungen, um die Reaktionsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn zu fördern

* Gedächtnistraining, um die geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren

* Gymnastik, um die Beweglichkeit zu erhalten und sich im Alltag wohler zu fühlen

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