Eine vielseitige Stunde für die aktive Generation im reiferen Lebensalter. Wir verwenden verschiedenste Handgeräte für abwechslungsreiche Bewegungsformen.
* einfache koordinative Elemente schulen Körper und Geist
* Übungen, um die Reaktionsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn zu fördern
* Gedächtnistraining, um die geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren
* Gymnastik, um die Beweglichkeit zu erhalten und sich im Alltag wohler zu fühlen
* einfache koordinative Elemente schulen Körper und Geist
* Übungen, um die Reaktionsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn zu fördern
* Gedächtnistraining, um die geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren
* Gymnastik, um die Beweglichkeit zu erhalten und sich im Alltag wohler zu fühlen
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