Mein Interesse für gesunde Bewegung begann vor vielen Jahren nach einem Tagesseminar in der orthopädischen Klinik Stolzalpe in Murau. Folgende Tatsachen lösten in mir den Wunsch aus, ausgleichende Gymnastik zu erlernen und zu unterrichten:
Bereits bei Kindern der 1.Volksschulklasse zeigen sich massive Haltungsschwächen im Vergleich zu Kindergartenkindern. Daraus werden im Laufe der Jahre Haltungsschäden und die können zu einer massiven Beeinträchtigung der Lebensqualität führen. Doch jeder hat Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken - mit gezieltem Ausdauertraining und Gymnastikübungen.

 

Meine wichtigsten Aus- und Fortbildungen:

1991 Übungsleiterin für Wirbelsäulengymnastik
(Steir. Gesellschaft für Wirbelsäulenforschung, Graz)

1997 staatl. gepr. Lehrwartin Fit - Senioren
(Bundesanstalt für Leibeserziehung, Linz)

1998 Seminar für Aerobic, Tanz und Gymnastik
(Landessportabteilung, Graz)

1999 Übungsleiterin für Kindersportpädagogik
(Steir. Gesellschaft für Gesundheitsschutz, Graz)

2000 dipl. Beckenboden-Trainerin
(Saluto.aesthetic, Frohnleiten)

2003 Walking Instruktor
(Sportunion, Wien)

2004 Nordic Walking Guide
(Sportunion und anwa, Graz)

2004 Leichter leben - Managerin
(Sportunion, Wien)

2005 Fit und aktiv im Alter
(BM für soz. Sicherheit und Generationen)

2005 Feel well woman
(Sportunion, St. Pölten)

2005 Pilates Instructor
(Sportunion Österreich)

2006 Senioren Training
(saluto.aesthetic)

2006 + 2007
Nordic Walking Symposium
(Polar, Wien)

2006 Pilates Professional Instructor
(Sportunion, Wien)

2007 Übungsleiterin Latin Aerobic
(Sportunion Graz)

2007 Aqua Fit Instructor
(Sportunion Wien)

2007 Einführungskurs Ausdruckstanz und Tanztherapie
(Institut für Ausdruckstanz und Tanztherapie, Graz)

2007 Fortbildung für Pilates Professionals
(Sportunion, Wien)

2008 Bewegungsprogramme und Training für Diabetiker
(Sportunion Wien)