Mein Interesse für gesunde Bewegung begann vor vielen Jahren nach einem Seminar in der orth. Klinik Stolzalpe in Murau. Folgende Tatsachen lösten in mir den Wunsch aus, ausgleichende Gymnastik zu erlernen und zu unterrichten:   bereits bei Kindern nach der 1.Volksschulklasse zeigen sich massive Haltungsschwächen im Vergleich zu Kindergartenkindern. Im Laufe der Jahre können daraus Haltungsschäden werden, die zu einer massiven Beeinträchtigung der Lebensqualität führen.

Doch jede/r hat die Möglichkeit mit ausgleichender Bewegung entgegen zu wirken, z.B. mit gezieltem Ausdauertraining und Gymnastikübungen.

Meine wichtigsten Aus- und Fortbildungen:

1991 Übungsleiterin für Wirbelsäulengymnastik
(Steir. Gesellschaft für Wirbelsäulenforschung, Graz)

1997 staatl. gepr. Lehrwartin Fit - Senioren
(Bundesanstalt für Leibeserziehung, Linz)

1998 Seminar für Aerobic, Tanz und Gymnastik
(Landessportabteilung, Graz)

1999 Übungsleiterin für Kindersportpädagogik
(Steir. Gesellschaft für Gesundheitsschutz, Graz)

2000 dipl. Beckenboden-Trainerin
(Saluto.aesthetic, Frohnleiten)

2003 Walking Instruktor
(Sportunion, Wien)

2004 Nordic Walking Guide
(Sportunion und anwa, Graz)

2004 Leichter leben - Managerin
(Sportunion, Wien)

2005 Fit und aktiv im Alter
(BM für soz. Sicherheit und Generationen)

2005 Feel well woman
(Sportunion, St. Pölten)

2005 Pilates Instructor
(Sportunion Österreich)

2006 Senioren Training
(saluto.aesthetic)

2006 + 2007
Nordic Walking Symposium
(Polar, Wien)

2006 Pilates Professional Instructor
(Sportunion, Wien)

2007 Übungsleiterin Latin Aerobic
(Sportunion Graz)

2007 Aqua Fit Instructor
(Sportunion Wien)

2007 Einführungskurs Ausdruckstanz und Tanztherapie
(gleichnamiges Institut, Graz)

2007 Fortbildung für Pilates Professionals
(Sportunion, Wien)

2008 Bewegungsprogramme und Training für Diabetiker
(Sportunion Wien)

2008 Stoffwechselseminar (Polar, Köln) 

2008 Powertraining für die Wirbelsäule (VHS Steiermark)   

2009 Aqua News (Sportunion Kärnten)

2009 Tanzen ab der Lebensmitte (Sportunion Graz)

2009 Ein starker Rücken (Verband der österr. VHS)

2009 Fit für Österreich Kongress (Bundessportorganisation)

2010 Stabilisationstraining zur Verletzungsprävention (Sportunion Stmk.)

2010 Gesundheitsförderung bei Adipositas (Fonds Gesundes Österreich)

2010 Indian Balance (Christian de May)

2010 Herz-Kreislaufgesundheit - praktisch umgesetzt (Fonds Gesundes Österreich)

2010 Bewegung und Adipositas (Verband Österr. Volkshochschulen)