Mein Kursangebot für mehr Bewegung !
Das Programm ist nach Veranstaltern geordnet -bitte dort anmelden-
| Ehrenhausen Turnsaal der Schule | Rundum fit Gymnastik Fotos | montags | 18.00 | 10 Einheiten
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Strass Kultursaal in Kooperation mit "Bewegte Gemeinde" | Seniorentraining | dienstags Start: 23.2. | 15.00 | 10 Einheiten |
Strass in Kooperation mit: "Bewegte Gemeinde" | Rundum fit für 60plus Fotos | dienstags Start: 23.2. | 16.30 | 10 Einheiten (60 Minuten) |
Langegg in Kooperation mit "Bewegte Gemeinde" | Rückenfitness Fotos | mittwochs | 17.15 | 15 Einheiten |
Kurse der Volkshochschule Leibnitz:
Anmeldung ist erforderlich:
Volkshochschule - Herr Griesser - Tel. 05-7799-3860 oder 0664-366 2229
e-mail: rainer.griesser@akstmk.at
der AK-Bildungsscheck von 50,- Euro ist für diese Kurse anrechenbar !
für arbeitslose und arbeitssuchende TeilnehmerInnen gelten stark ermäßigte Beiträge !
VHS-Kurse in Leibnitz, vormittags und abends:
| Power Kids in Bewegung | Montag, 1.2. 15.30 - 16.20 Uhr | 8 Einh. | für 5 - 9 jährige Kids |
| Pilates Aufbaukurs | Donnerstag,21.1. Freitag, 22.1. 9.00 - 10.15 Uhr | 10 Einh.
| nur für Kenner der Pilates Prinzipien! |
| Pilates Basiskurs | Donnerstag,28.1. 10.30 - 11.20 Uhr | 8 Einh. | Grundlagen des Pilatestrainings |
| Power Nordic Walking | Montag, 22.3. 18.15 - 19.30 Uhr | 8 Einh. | für aktive Nordic Walker mit Herzfrequenzmessung |
VHS Kurse in Lebring:
| Dienstag, 26.1. 18.30 Uhr | 10 Einh. á 50 Min. | abwechslungsreiche Gymnastik |
Allroundtraining | Dienstag, 26.1. 19.45 Uhr | 10 Einh. á 50 Min. | effizientes Körpertraining verschiedener Richtungen |
Eltern-Kind-Zentrum Süd
im Römerdorf in Wagna
Anmeldung:
Janou Hödl-Scheibengraf, Tel. 0664 / 9114080
e-mail: info@ekiz-sued.at
www.ekiz-sued.at
| » die Kraft aus der Körpermitte - Beckenbodentraining und Entspannung | 5 Einheiten 35,- Euro | bitte Turnkleidung und Decke mitbringen ! | |
| » Fantasie statt Fett - Ernährungsworkshop |
| 3 Abende 28,- Euro | incl. Unterlagen und Ölverkostung |
am Vormittag | Montag, 22.3.2010 9.30 Uhr | 7 Einheiten 25,- Euro 1 Einh. 5,- Euro | mit und ohne Baby |